如果你已經無法忍受生命中不斷重複的模式，總是有強烈的衝動想探索「自己到底是誰」，或是身體常感不適卻找不到原因，甚至已經痛苦不堪、必須尋求協助，那麼，請給自己一個機會，接受療癒。無論是參加身心靈課程，還是尋找療癒師，療癒都是一把開啟「自我認識」之門的鑰匙。
療癒的真正意義與正確心態
很多人對療癒存在誤解，我想分享自己一路以來接受療癒並協助他人療癒的心得。當你帶著正確的態度來接受療癒，才能獲得最大的幫助。
首先，請記住：「除了你自己，沒有人能拯救你。」
無論是參加課程、工作坊，或接受療癒法，「你」才是療癒的關鍵。療癒的核心在於你的意願與自由意志。奧修曾提到一位著名醫生朋友的話：「醫生的功能並非治癒病人，而是創造一個充滿愛與希望的氛圍，激發病人求生的渴望。若病人已失去求生意志，任何醫藥都無法幫助。」療癒也是如此，療癒師或老師只是提供一個讓你開啟自我療癒的空間，真正療癒的是你自己身體內在的完美療癒力。敞開心扉，準備好接受療癒，是啟動這股力量的關鍵。
療癒是輔助，不是替代醫療
如果你身體不適，請先讓醫生診斷並給予建議。許多身體疾病源於情緒的壓抑與累積，療癒能幫助你看見這些積累的根源，協助你釋放阻礙的情緒與能量，讓身體感到輕鬆舒適。但請不要在未就醫前，完全依賴療癒或課程來解決身體病痛，也不要期待一次療癒就能根除所有問題。若抱持這樣的執念，療癒效果會大打折扣，因為你會過度關注尚未康復的部分，忽略身體傳遞訊息的意義。這些訊息可能是：「不要熬夜」、「學會放鬆」、「對自己好一點」、「勇敢行動」、「大膽表達」等等。療癒幫助你聆聽身體、心理與靈魂的聲音，這才是療癒真正的價值，也是你一輩子都能運用的寶貴工具。
療癒不是特效藥，不要期待一次解決所有問題
很多人來找我時，會列出數十個身心靈問題，期望一次療癒就能全部解決。請放下這樣的想法。療癒、課程或工作坊，只是幫助你開啟療癒旅程的起點，絕大部分的路還需要你自己走，深入自己的內在。這正是靈魂渴望學習的方式。身心靈的痛苦是警示，提醒你：「把注意力放回自己身上，一切答案都在你內在，而非外在。」自我療癒是持續的過程，我自己從幾年前開始接觸療癒，至今仍不斷學習、實修與靜心，因為沒有人能替我完成這趟旅程。理解這點，放下急於脫離痛苦的心態，療癒才會真正發揮作用。
療癒是救生圈，不是漂浮木
只要你願意，有意圖從痛苦中解脫，療癒會成為你的救生圈，幫助你上岸、繼續前行。但如果你不想上岸，享受漂浮的感覺，卻又依賴療癒來暫時緩解痛苦，那療癒就只是漂浮木，無法真正幫助你。讓療癒成為助你取回力量的工具，而非將力量交給療癒師或老師。
療癒師和老師只是陪伴者
療癒師或老師和你一樣是普通人，他們只是陪你走過人生某段路程的人，在黑暗中為你點亮一盞燈。他們之所以能陪伴你，是因為他們曾經走過類似的經歷，懂得分享經驗與心得。但療癒不是他們替你完成的，而是你自己做的。沒有人需要「被別人療癒」，一切都來自你願意敞開心扉。請不要把力量交給療癒師或老師，他們是幫助你取回力量的人，而非讓你依賴的對象。選擇一位你信任的療癒師，在他/她面前放心敞開，療癒自然會發生。
療癒需要你的信任
從挑選療癒師開始，就是信任自己的過程。你可能聽過療癒師與個案之間會有能量共振，沒有完美的療癒師，只有適合你的療癒師。請相信宇宙與你內心的聲音，跟隨直覺，宇宙會引領你遇見最適合的療癒師，並相信這一切都是最好的安排。將剩下的交托給宇宙，你一定會得到最好的照顧。
療癒是層層剝開自我的過程
沒有一種療癒或課程能聲稱一次解決你所有問題。自我療癒像剝洋蔥，一層層往內清理、往內看。過去你可能習慣把負面情緒和能量藏在「地毯下」，療癒會幫你掀開地毯，讓你直視那些被壓抑的垃圾。當然，你也可以選擇繼續蓋回去，但那只是自欺欺人。
療癒是靈魂高我的渴望與指引，但尊重你的自由意志
如果你心智強大，抗拒敞開自己接受療癒，或不相信療癒有用，那麼高我能幫助你的程度有限。你願意越臣服、越信任，高我就能為你的身心靈成長與淨化做更多療癒。
希望這篇文章能幫助你更清楚自己來接受「靈性反應治療」的意圖，帶著開放與信任的心，迎接療癒的美好旅程。
祝福你，療癒之路光明且充滿愛。期待與你見面!
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